KURZ „ZDRAVÁ ZÁDA II“ s Matějem

 

Trpíte bolestmi zad nebo kloubů? Chcete se naučit správnému držení těla a zjistit, jak ho před problémy chránit?
 
Jedinečnou příležitostí tak pro Vás je připravovaný kurz
v AZ RELAX CLUBU
 
od 3. října do 5. prosince 2017
 
každé úterý 19:15 – 20:15 hod.
 
Kurz zahájíte úvodní hodinovou informační přednáškou. Dozvíte se, co Vás čeká, a jak budete s tělem postupně pracovat.
 
Následuje 9 praktických lekcí, během nichž se společně zaměříme na cviky, které jsou vhodné pro skoliózu, kulatá záda, bederní část, ale také horní a dolní končetiny nebo diastázu (rozestup břišní stěny). V závěru pak zapojíte všechny části do jednoho celku.
 
Co můžete od kurzu Zdravá záda očekávat?
- úlevu od bolesti
- zlepšení držení těla
- po každé lekci 20 minut pro individuální otázky
- zásobník cviků, které lze provádět i samostatně
- možnost zakoupení pomůcek pro cvičení a úlevu v teple domova
 
Cena kurzu je 1.200,- Kč
 
Kurz se uskuteční při minimálním počtu 5 účastníků.
 
Kurz si můžete rezervovat osobně přímo na recepci vyplněním přihlášky, případně emailem, ve kterém uvedete Vaše jméno, příjmení, telefon, email a kurz, který jste si vybrali. Rezervace je platná až po obdržení platby, kterou můžete provést hotově na recepci, případně převodem na účet do 5ti pracovních dnů po obdržení potřebných údajů bankovního spojení. Nebude-li kurz včas uhrazen, Vaše rezervace zaniká a místo bude uvolněno dalším zájemcům.
Max. 5 dní před začátkem kurzu přijímáme platby pouze v hotovosti.
 
Neváhejte a hlaste se, počet míst na kurzu je kapacitně omezen na max. 10!
 
 Těšíme se na Vás.

 


Domů